인슐린 저항성의 치료와 관리는 생활습관 교정, 약물 치료, 그리고 장기적인 합병증 예방을 중심으로 진행됩니다. 검진에서 인슐린 저항성 소견을 받은 분들이 가장 먼저 드는 고민은 "지금 당장 약을 먹어야 하는지, 아니면 운동과 식단만으로 충분한지"입니다. 이 질문은 생각보다 복잡한 편입니다. 인슐린 저항성은 인슐린이 분비되어도 근육간지방세포가 제대로 반응하지 못하는 상태입니다. 쉽게 말하면, 열쇠(인슐린)는 있는데 자물쇠(세포 수용체)가 잘 열리지 않는 상황입니다. 췌장이 열쇠를 점점 더 많이 만들어내다가 결국 지쳐버리면 그게 당뇨병으로 이어집니다. 질병관리청 국민건강영양조사 기준으로, 국내 30세 이상 성인에서 공복혈당장애 유병률이 약 26% 수준입니다. 이 중 상당수가 인슐린 저항성을 동반하고 있으며,..